高カカオチョコでデトックスと抗炎症の相乗効果

  • 有害物質をデトックスし美肌にしてくれるサプリメント

    • 栄養素を補って身体の働きをよくしてデトックスを促すサプリメントもあれば、直接的に毒素である有害物質に働きかけるものもあります。



      いわゆるキレート作用のあるサプリメントです。



      代表的なのはアルファリポ酸で、これは体内では微量しか作られませんが、ビタミンCの約400倍もの抗酸化作用がある健康と美容に優れた効果を持つ成分になります。
      しかも、水溶性と脂溶性と両方の性質を持っており、飲用時は水に溶けて腸にたどり着くと粘膜から吸収されて血管の脂の壁を通過し、血液に入り込み、再び水に溶けて体内をめぐるのです。

      やがて脳に到達すると再び脂の壁を通過して、神経に入り込み蓄積した有害物質をつかまえてデトックスします。



      アルファリポ酸は食事からの摂取が少量しかできないことや、体内のわずかなアルファリポ酸でさえも加齢により減少してしまうこと、また、この有効成分はスキンケア商品への配合が性質上難しいことから、健康と美肌には効果があるもののサプリメントでの摂取がベストなのです。



      そのほか、デトックスを目的としたサプリメントは松の樹液からつくられるMSMという成分やタマネギの成分として知られるケルセチンもあります。MSMはニラやニンニク、ネギなどのにおいのきつい野菜に多く含まれており、コラーゲン生成には必要不可欠な要素でコラーゲンを束ねる力もあるので、肌に弾力を与えたり、ヒアルロン酸ともに保水力を高める効果、そして抗酸化力がそなわっているのです。食事自体のにおいが気になるなら、サプリメントをとるのも一策です。



      ケルセチンはアルミニウムなどをキレート結合する構造を持っており、こちらも抗酸化作用があるとされています。



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